شنا با ضربه به سینه یکی از تکنیک‌های بدنسازی است که نیاز به ورزیدگی نسبی دارد. این شنا به افزایش قدرت و سرعت به ویژه در ناحیه سینه و بازو کمک ویژه ای می کند. این تکنیک را در مجموعه بدنسازی «تابناک» فرا می‌گیرید.
The value of North Korea's untapped minerals would be enough to pay every one of Earth's seven billion people more than $1000.
کی اف سی یک برند تجاری است که به عرضه نوع خاصی از مرغ سوخاری شهره است. در ایران و بسیاری از کشورهای جهان، رستوران های فراوانی با عنوان کی اف سی به عرضه مرغ سوخاری می پردازند که ارتباطی با این برند ندارد. در این ویدیو طرز تهیه مرغ کی اف سی را فرا می گیرید.
U.S. President Donald Trump will speak with Chinese President Xi Jinping and Japanese Prime Minister Shinzo Abe on Sunday, calls that come as frustration builds in the White House over North Korea's nuclear program and overcapacity in the steel market.
مردم بحرین بار دیگر در حمایت از آیت‌الله عیسی قاسم رهبر شیعیان این کشور و محکومیت محاصره تحمیلی بر شهرک «الدراز» تظاهرات کردند.
دبیر شورای عالی امنیت ملی ایران عنوان کرد: بدون قدرت‌سازی و افزایش توان ملی امکان استیفای حقوق قانونی و منافع ملی، تنها یک سراب دست نیافتنی است.
رئیس بانک ملی قرقیزستان گفت: «بیشکک» با وجود فشار نهادهای مالی بین‌المللی، بانک اسلامی را در این کشور تأسیس خواهد کرد.
پروتکل افزایش نیروی هوایی روسیه در اراضی سوریه به رئیس‌جمهور روسیه تحویل داده شد تا مورد تصویب قرار گیرد.
معاون امور توانبخشی سازمان بهزیستی کشور گفت: در حال حاضر حدود 25 هزار نفر بیمار روانی مزمن در مراکز سازمان بهزیستی حضور دارند؛این در حالیست که 70 هزار نفر دیگر نیز نیازمند خدمت بوده و پشت نوبت هستند که حداقل به مراقب خانگی نیاز دارند اما به علت مشکلات اعتباری، پشت نوبت قرار گرفتند.
یک پایگاه اطلاعاتی و تحلیلی قزاق، ایجاد منطقه آزاد تجاری اتحادیه اقتصادی اوراسیا با ایران را برای همه طرف‌های ذیربط از جمله قزاقستان مفید خواند.